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Las frases de Autoestima son una buena fuente de inspiración. Si nos encontramos en un momento bajo pueden hacernos ese “clic” que nos impulsen a empezar a trabajar en nuestra autoestima y bienestar emocional.
Si para ello te apetece tener una guía de ejercicios y técnicas de PNL para aumentar tu autoestima, aquí tienes una Guía en formato Pdf con 10 técnicas y ejercicios de programación neurolingüística para autoconocerte y subir la autoestima.
Las 20 mejores frases de Autoestima
- Eres tan increíble cómo te dejas serlo. Déjame Repetirlo. Eres tan increíble cómo te dejas serlo. Elizabeth Alraune
- Somos imperfectos de manera permanente e irremediable y somos hermosos.
- Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres bella. Eres bella porque te amas. Alejandro Jodorowsky
- Desear ser otra persona es desperdiciar la persona que eres.
- Las personas olvidarán lo que dijiste, olvidarán lo que hiciste, pero nunca olvidarán como les hiciste sentir. Maya Angelou
- Tu tarea no es buscar el amor, sino encontrar y derribar las barreras dentro de ti mismo que has construido contra de él. Rumi
- Quiero, puedo y me lo merezco.
- Si siempre intentas ser normal, nunca sabrás lo increíble que puedes ser. Maya Angelou
- Planta tu propio jardín y decora tu propia alma en lugar de esperar a que alguien te traiga flores. Veronica Ann Shoffstall
- Naciste para ser autentic@, no perfect@
- He aprendido que cada vez que decido algo con el corazón abierto, generalmente tomo la decisión correcta. Maya Angelou
- No tienes que ser lo que los demás quieren que seas.
- Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance que dura toda la vida. Oscar Wilde
- Conviértete en alguien que por encima de todo se trata bien.
- No dejes que nada atenúe la luz que brilla de tu interior. Maya Angelou
- En ningún momento y en ninguna circunstancia es más útil odiarte a ti mismo que amarte a ti mismo.
- Con la autoestima los atajos son engañosos.
- No necesitas a otra persona, lugar o cosa para ser complet@. La vida ya hizo eso. Tu trabajo es saberlo. Maya Angelou
- Todo lo que pierdes cuando decides priorizarte, no estaba destinado a quedarse.
- Hay quien llega a tu vida para que aprendas a amar y quien llega para que aprendas a amarte.
3 frases de Autoestima top
- Cuando te enamoras de ti, el mundo se enamora de lo que eres.
- Cuanto mejor te sientes sobre ti mismo, menos necesitas enseñarlo. Robert Hand
- La autoestima no se conquista una vez en la vida, la autoestima es una constante renovación de votos.
Eso sí, tengamos presente que la autoestima no se refuerza sólo con frases, necesitamos convicciones a través de aumentar nuestras habilidades y para ello nada como sesiones de Coaching para la autoestima.
¿Por qué es importante trabajar en nuestra autoestima?
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, y afecta a todos los aspectos de nuestra vida. Como coach experta en autoestima, puedo darte algunos motivos por los que es importante trabajar la autoestima:
- Mejora la confianza en uno mismo: Tener una buena autoestima nos hace sentir más seguros y confiados en nuestras habilidades y decisiones.
- Favorece las relaciones interpersonales: Las personas con autoestima alta suelen relacionarse mejor con los demás, presentan relaciones más sanas y duraderas.
- Facilita la buena toma de decisiones: Cuando tenemos una autoestima, confiamos más en nuestra capacidad para tomar decisiones y nos sentimos más seguros al hacerlo.
- Aumenta la resiliencia: Una persona con autoestima alta es más resistente a los obstáculos y dificultades de la vida, lo que le permite superar mejores las adversidades.
- Fomenta la creatividad: La autoestima nos permite explorar nuestra creatividad y expresarnos de forma auténtica sin temor a la crítica o el rechazo.
- Contribuye a una buena salud mental: La baja autoestima puede generar problemas como la ansiedad, depresión, estrés y otros trastornos emocionales. Por lo tanto, trabajar en nuestra autoestima puede contribuir a una buena salud mental.
En resumen, trabajar la autoestima es fundamental para tener una vida plena y satisfactoria. A través del trabajo personal y la reflexión, podemos mejorar nuestra autoimagen y nuestro autoconcepto, lo que nos permitirá enfrentar los desafíos de la vida con mayor fortaleza y confianza en nosotros mismos.